🔥ТАБАТА + ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ (30 минут, ноги)
Красопедочки мои, погнали делать дружный РЕПОСТ, тогда ни одна бесплатная тренировка не исчезнет с этой страницы 🥰 а так же я буду очень благодарна каждой за лайк и комментарий под этим видео 🫶🏼
«Табата + ПЗ» именно так называют эту программу участницы моего фитнес клуба! Одно из любимых направлений, так как это МИКС где кардио и проработка сошлись воедино!
Смотри, часть тренировки будет мощная жиросжигающая Табата, а вторая часть будет направлена на проработку ног в проблемных местах! Как тебе такая вечеринка 🥳
Скорее выполняй, жир с ляшек весь сжигай 💥
Девочки, если вы хотите погорячее-жестче, побыстрее результат, побольше контроля и поддержки - вступайте в мой онлайн клуб Люси Фит. В нем участницы худеют со мной до 10кг за 30 дней!
В клубе:
🔥Live-тренировки со мной каждый день
🥙Планы питания и эфиры от нутрициолога
⚡Каждую неделю эфиры разборы: как прокачать мотивацию и не срываться с режима
🧨тотальная поддержка на всем пути
😱и еще: челленджи, доп.задания и много многое другое!
🚀Старт каждый день!
Все подробности и результаты участниц клуба по ссылке: https://cardio-tabata.ru/rf?utm_source=vk&utm_medium=lusya2